Quando passamos por alguma situação difícil como uma doença, por exemplo, as vezes deixamos nosso poder pessoal na mão de entidades externas, como médicos, a própria doença, a vida, herança genética, dia-a-dia e etc.

Porém, na maioria das situações que enfrentamos, o aprendizado não está necessariamente na situação, mas sim na forma como reagimos ou lidamos com ela.

Assumir o poder pessoal e utilizar de todas as ferramentas que temos para curar-se é amar a si mesmo (como ama o outro) e curar níveis muito profundos que podem ir além da doença manifesta no corpo físico.

Segue uma lista com sugestões para auxilia-lo a encontrar capacidade de curar o seu interior e lapidar o SER.

Assumir o poder pessoal, dissolvendo bloqueios e reprogramando os programas mentais

• Fazer afirmações de poder pessoal e de saúde física, emocional, mental e espiritual
• Gravar e ouvir afirmações
• Ler um livro de autoajuda, PNL, cura, autocura.

Cuidar, movimentar e energizar o corpo físico

• Fazer auto-massagem
• Tomar vitaminas, complementos alimentares
• Fazer escalda pés, aplicações com argila, compressas, banhos de ervas
• Utilizar algum método de desintoxicação. Alimentação, chás, sucos
• Tomar a quantidade ideal de água
• Caminhar, fazer exercícios físicos regulares
• Tomar chás específicos para curar sua doença/problema
• Alimentar-se da melhor maneira possível, conforme sua necessidade
• Tomar banhos de sol

Terapias alternativas “auto-aplicáveis”

• Aplicar-se símbolos (Reiki, CQE, Apometria Quântica)
• Utilizar cores. Fazer cromoterapia
• Utilizar cristais para cura. Ver cristais específicos para sua situação
• Utilizar florais
• Utilizar aromaterapia

Harmonização emocional/ Beleza da vida/ Auto conhecimento

• Fazer afirmações na frente do espelho
• Gritar, chorar, bater no travesseiro, escrever… deixar os sentimentos fluir (catarse)
• Cantar (quem canta os males espanta)
• Rir, brincar, jogar, assistir um filme de comédia. Se divertir de alguma forma
• Permitir-se ser cuidado. E principalmente aprender a cuidar de si mesmo (Imaginar como você cuidaria da pessoa que mais ama no mundo e ver se você se cuida assim também… Amar ao próximo como a ti mesmo)
• Estudar e entender o seu problema/doença e encontrar a verdadeira causa (física, genética, padrões mentais, espiritual, emocional…)
• Entender qual aprendizado você pode (precisa, quer) ter com essa situação/doença
• Entender o que te mantêm preso a doença/situação

Espiritualidade/ Leis universais

• Respirar profundamente, sentir o corpo, meditar.
• Orar e pedir aos mestres, anjos, santos, a Deus, a uma fonte superior pela sua Saúde (pedi e vos será dado)
• Ir a um centro (espirita, Johrei) tomar um passe, receber uma benção
• Aumentar contato com a natureza. Rio, cachoeira, praia, mar, montanhas
• Agradecer pelas bençãos de Deus, do Universo, da Vida
• Fazer doação de tempo, dinheiro ou energia para algum lugar ou alguém carente. Ser generoso em Saúde para com o Universo (Dar para o Universo o que você quer dele)

Cuidar do ambiente

• Arrumar e organizar a casa. Doar coisas entulhadas e inutilizadas (O externo reflete o interno e vice-e-versa. Assim é dentro como é fora)
• Limpar a casa
• Doar roupas que não usa mais, filtrar roupas do armário (dar espaço ao novo)

* Lembre-se que de qualquer forma é importante continuar indo aos médicos, fazendo exames e seguindo as orientações conforme recomendado. Isso também faz parte de um desenvolvimento com discernimento e sabedoria.