Quando passamos por alguma situação difícil como uma doença, por exemplo, as vezes deixamos nosso poder pessoal na mão de entidades externas, como médicos, a própria doença, a vida, herança genética, dia-a-dia e etc.
Porém, na maioria das situações que enfrentamos, o aprendizado não está necessariamente na situação, mas sim na forma como reagimos ou lidamos com ela.
Assumir o poder pessoal e utilizar de todas as ferramentas que temos para curar-se é amar a si mesmo (como ama o outro) e curar níveis muito profundos que podem ir além da doença manifesta no corpo físico.
Segue uma lista com sugestões para auxilia-lo a encontrar capacidade de curar o seu interior e lapidar o SER.
Assumir o poder pessoal, dissolvendo bloqueios e reprogramando os programas mentais
- Fazer afirmações de poder pessoal e de saúde física, emocional, mental e espiritual
- Gravar e ouvir afirmações
- Ler um livro de autoajuda, PNL, cura, autocura.
Cuidar, movimentar e energizar o corpo físico
- Fazer auto-massagem
- Tomar vitaminas, complementos alimentares
- Fazer escalda pés, aplicações com argila, compressas, banhos de ervas
- Utilizar algum método de desintoxicação. Alimentação, chás, sucos
- Tomar a quantidade ideal de água
- Caminhar, fazer exercícios físicos regulares
- Tomar chás específicos para curar sua doença/problema
- Alimentar-se da melhor maneira possível, conforme sua necessidade
- Tomar banhos de sol
Terapias alternativas “auto-aplicáveis”
- Aplicar-se símbolos (Reiki, CQE, Apometria Quântica)
- Utilizar cores. Fazer cromoterapia
- Utilizar cristais para cura. Ver cristais específicos para sua situação
- Utilizar florais
- Utilizar aromaterapia
Harmonização emocional/ Beleza da vida/ Auto conhecimento
- Fazer afirmações na frente do espelho
- Gritar, chorar, bater no travesseiro, escrever… deixar os sentimentos fluir (catarse)
- Cantar (quem canta os males espanta)
- Rir, brincar, jogar, assistir um filme de comédia. Se divertir de alguma forma
- Permitir-se ser cuidado. E principalmente aprender a cuidar de si mesmo (Imaginar como você cuidaria da pessoa que mais ama no mundo e ver se você se cuida assim também… Amar ao próximo como a ti mesmo)
- Estudar e entender o seu problema/doença e encontrar a verdadeira causa (física, genética, padrões mentais, espiritual, emocional…)
- Entender qual aprendizado você pode (precisa, quer) ter com essa situação/doença
- Entender o que te mantêm preso a doença/situação
Espiritualidade/ Leis universais
- Respirar profundamente, sentir o corpo, meditar.
- Orar e pedir aos mestres, anjos, santos, a Deus, a uma fonte superior pela sua Saúde (pedi e vos será dado)
- Ir a um centro (espirita, Johrei) tomar um passe, receber uma benção
- Aumentar contato com a natureza. Rio, cachoeira, praia, mar, montanhas
- Agradecer pelas bençãos de Deus, do Universo, da Vida
- Fazer doação de tempo, dinheiro ou energia para algum lugar ou alguém carente. Ser generoso em Saúde para com o Universo (Dar para o Universo o que você quer dele)
Cuidar do ambiente
- Arrumar e organizar a casa. Doar coisas entulhadas e inutilizadas (O externo reflete o interno e vice-e-versa. Assim é dentro como é fora)
- Limpar a casa
- Doar roupas que não usa mais, filtrar roupas do armário (dar espaço ao novo)
* Lembre-se que de qualquer forma é importante continuar indo aos médicos, fazendo exames e seguindo as orientações conforme recomendado. Isso também faz parte de um desenvolvimento com discernimento e sabedoria.
